입덧 지옥, 매운 음식으로 탈출? 10년차 전문가의 솔직 답변 (성별, 설사, 추천 음식 총정리)
"속이 울렁거리고 아무것도 먹고 싶지 않은데, 이상하게 불닭볶음면, 떡볶이 같은 매운 음식만 머릿속에 맴돌아요." 임신 초기, 끝나지 않을 것 같은 입덧의 터널을 지나는 예비 엄마들이라면 한 번쯤 겪어봤을 딜레마일 겁니다. 저 역시 10년 넘게 산전후 케어 전문가로 일하며 수많은 산모님들로부터 "입덧 중에 매운 음식을 먹어도 정말 괜찮을까요?", "매운 게 당기면 아들이라는데 사실인가요?" 와 같은 질문을 받아왔습니다. 이 글은 바로 그런 당신을 위한 것입니다. 이 글을 통해 입덧 중 매운 음식이 정말 괜찮은지, 아기 성별과 관련이 있다는 속설의 진실은 무엇인지, 그리고 만약 먹는다면 어떻게 똑똑하게 즐길 수 있는지 A부터 Z까지, 제 모든 경험과 노하우를 담아 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 여러분의 소중한..